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剪辑  彭梦瑶

网红风水轮流转，终于轮到贝果了。最近上海开出了一批颇具特色的贝果店，将贝果直接提升至五六十块一个。

胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等营养元素，具有增强免疫力、改善贫血、改善视力和预防便秘的作用。胡萝卜中富含β-胡萝卜素，食用后能转化为抗氧化剂，能够在一定程度上增强免疫力，胡萝卜里面含有丰富的植物纤维，对骨骼的生长也有很多的帮助，同时还能用来增强人体的免疫力，可以辅助的清除人体血液里面的自由基和肠道里面的自由基，通过适当的吃胡萝卜，对人体健康状况来说有很多的好处。胡萝卜里面含有的膳食纤维特别的丰富，吸水性也特别强，能用来促进肠道的蠕动，对便秘人群来说，通过适当吃胡萝卜，能用来改善便秘症状，改善大便干燥的症状。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素a对眼睛来说，能起到比较好的保健效果，对于长时间使用电子产品或者长时间使用手机的人群来说，通过适当的吃点胡萝卜，能用来消除眼睛上面的疲劳，同时还能用来缓解眼睛干涩的症状，很好的用来防止夜盲症。

包袱剪辑   李鳗亿

审核   刘敏